MENARIK TENTANG KEBAIKAN VITAMIN C

Asas yang perlu kita tahu tentang Vitamin C ialah ianya tergolong dalam kumpulan vitamin larut air. 

Bermakna ia perlu diambil harian kerana ia tidak boleh disimpan oleh badan dan akan keluar dalam 

tempoh masa 1 - 3 hari. Sumber vitamin C adalah daripada buah-buah sitrus, beri dan sayur-sayuran.

Fungsi Vitamin C Untuk Tubuh

• ANTIOKSIDAN – diperlukan untuk memerangi radikal bebas dalam tubuh, mencegah kanser
• MENINGKATKAN FUNGSI METABOLIK TUBUH – terlibat dalam membina dan memperbaiki tisu,                  meningkatkan fungsi kelenjar adrenal dan membina gusi yang sihat.
• MENGELAKKAN ATHEROSCLEROSIS – arteri mengeras apabila timbunan kolesterol jahat                                          (LDL. vitamin C merendahkan paras LDL dan menaikkan paras HDL.
• PEMBENTUKAN & PEMELIHARAAN KOLAGEN – kolagen tubuh memerlukan vitamin C
• IMUNITI – meningkatkan imuniti
• SERAP ZAT BESI
• SINGKIR TOKSIN – Vitamin C bergabung dengan toksin dalam badan seperti logam berat                                         dan membuangnya dari tubuh

Kesan Kekurangan Vitamin C

• Luka lambat sembuh
• Gusi mudah luka dan berdarah
• Kelesuan melampau
• Sakit sendi
• Mudah diserang selesema
• Stress
• Kulit kering

Interaksi Positif Vitamin C dan Vitamin/Mineral/Ubat Lain

• Amat bagus diambil bersama Vitamin E. Meningkatkan potensi Vitamin C
• Ambil bersama iron tapi jangan dalam megadose. Ikut arahan label.

Interaksi Negatif Vitamin C dan Vitamin/Mineral/Ubat Lain

• JANGAN ambil vitmin C dengan ubat diabetes kerana ia boleh mengurangkan kesan ubat itu.
• JANGAN ambil vitamin C dengan Aspirin kerana boleh mengganggu perut.

Ikut Arahan DOS PADA LABEL, kerana…

• Menyebabkan oksidasi (adverse effect, ia tidak lagi menjadi antioksian) jika diambil                                                    berlebihan oleh pesakit buah pinggang.
• Menyebabkan bayi dalam kandungan menghadapi simptom kurang vitamin C apabila lahir                                                  jika ibunya mengambil lebih daripada 5000mg (LIMA RIBU, BUKAN LIMA RATUS) Vitamin C semasa hamil.

Vitamin C terbaik adalah yang diperbuat dari bahan semulajadi dan terpilih, kerana vitamin C                                          memerlukan bioflavonoid yang meningkatkan keberkesanan Vitamin C untuk diserap oleh tubuh kita.

Apa kabar semua... harini hari minggu, nak cerita tentang Vitamin C .. memandangkan lately ramai plak yang contact saya ..ramai nak beli Vitamin C Shaklee yg glamor ituuu.. Vitamin C Plus Sustained Release (nama lamanya Vitamin C 500mg)... sy tak tahu nak jwb cemana.. rasa nak jerittt satu dunia.. .arghhhhhh... bukan sebab sy taknak jual masalahnya... saya pun takde stok... kalau ada pun sbotol dua yg dah dibuka. itu pun utk kami suami isteri makan hari2..

"...Please be informed that Sustained Release Vitamin C pluswill only be available in April 2013 due to certain unforeseen cirmcustances...."

Haa itu dia announcement dari Shaklee.. jadi lepas ni jangan tanya ya saya.. saya mmg takde stok Vitamin C dah..Wahai semua2 yg memang setia pada produk Shaklee.. jgn risau... walaupun stok Vitamin C habis satu malaya.. anda masih ada alternatif kepada Vitamin C .....nak tahu apa? Ya iniii diaaaa.. cube tengok gambar kat bawah nii..Inilah dia alternatifnya.. dapatkan Shaklee Chewable Vita C Plus (Vit C chewable yg terbaru ni dah dilengkapkan dengan Citrus Bioflavanoid utk memaksimumkan fungsinya) 

Pendek kata Chewable Vita C plus ni sama fungsinya  dgn Sustained Release Vita C plus cuma dosnya berbeza.. Jadi kalau anda mmg penggemar Vitamin C dan anda ambilnya utk tujuan kesihatan kulit, antioksida, meningkatkan sistem imun.. anda jangan khuatir sbb Chewable Vita C Plus 100mg menepati tujuan yg anda perlukan.. Cuma anda kene kunyahnya 2-3bj sehari..if taknak kunyah pun takpe.. telan jerr...sizenya lebih kecil....dan yg best.. satu famili boleh consume .. best bukann....Dos yg dicadangkan... ambil 1-2bj sehari dah memadai dah...(Based on RDI,keperluan badan terhadap Vitamin C hanya dlm range 60mg -95mg sehari..bergantung kepada jantina dan status kesihatan)

  

Di samping Chewable Vita C plus.. anda ada alternatif lain.. Contohnya

•  Jika anda pentingkan kecantikan kulit, anda boleh ambil tambahan Collagen Powder (sbb Collagen Powder mengandungi Vitamin C)
• Jika anda perlukan imuniti, anda boleh gantikan Vitamin C denganNutriferon dan Garlic
• Jika untuk tujuan antioksida, boleh dapatkan alternatif Carotomax
• dan yg lebih penting.. ambil lah Vitalea 2bj sehari.. sebab sebiji Vitalea sendiri mengandungi 60mg Vit C..so kalau 2bj, ia memberi anda 120mg Vitamin C (memadai utk memenuhi keperluan harian....cumanya Vitamin C ni mudah musnah..ia larut air.. jadi anda tambahkan dengan pengambila Chewable Vita C Plus 100mg is good enough)

sharing dari blog sahabat-sahabat shaklee.